خوشبختی را چگونه می توان تعریف کرد

خوشبختی یک احساس عمیقاً شخصی و پیچیده است. اما در واقع، خوشبختی به حالتی از رفاه، شادکامی و رضایت از زندگی اشاره دارد. افراد خشنودی را به چند روش تعریف یا تجربه می‌کنند:
شادی عاطفی و هیجانی (داشتن احساس خوب)
داشتن لحظاتی شاد، همراه با لذت، هیجان یا آرامش
هنگامی که با عزیزان خود هستید، کاری را که از آن لذت می‌برید انجام می‌دهید یا وقتی همه چیز خوب پیش می‌رود، احساسی به شما دست می‌دهد که آن را می توان خوشبختی دانست.
رضایت از زندگی (داشتن این فکر یا اندیشه است که زندگی خوب است)

از یک دیدگاه اندیشمندانه تر، داشتن این احساس که زندگی معنادار و در مسیر درست یا رضایت‌بخش پیش می رود.
تنها لبخند زدن کافی نیست، بلکه احساس اینکه زندگی هدفمند و در راستای پیشرفت و تعادل است، نیز به داشتن احساس خوشبختی کمک می کند
کوتاه سخن آنکه: خوشبختی و شادی احساس زندگی خوب و معنا دار از نظر هیجانی و ذهنی است. این به معنای کامل بودن همه چیز نیست. این اغلب به این معنی است که در هر کجا که هستید احساس آرامش داشته باشید و به هر کجا که می روید امیدوار باشید.

آیا میان خوشبختی و رفاه مادی ارتباط وجود دارد؟
رابطه میان خوشبختی و ثروت پیچیده است - یک خط مستقیم نیست، بلکه بیشتر شبیه یک منحنی است. در اینجا شرح می‌دهیم که این دو چگونه به هم می پیوندند و در کجا از هم جدا می‌شوند:
. ثروت می‌تواند تا اندازه ای به خوشبختی کمک کند. پول به افراد کمک می‌کند تا نیازهای اساسی خود را برآورده کنند. فراهم کردن غذا، سرپناه، ایمنی، مراقبت‌های بهداشتی و سایر نیازمندی ها به کمک پول میسر می شود. هنگامی که از نظر مالی در تنگنا هستید، بدست آوردن درآمد بیشتر معمولاً شادی را افزایش می‌دهد. ثروت می‌تواند به افراد کمک کند تا کنترل بیشتری بر وقت، محیط زندگی و انتخاب‌هایشان داشته باشند و از این رهگذر، استرس خود را کاهش دهند.

نتیجه‌: برای افراد تهیدست یا کسانی که دچار بی‌ثباتی مالی هستند، پول بیشتر معمولاً با خوشبختی و شادی بیشتر همراه دانسته می شود.
پس از گذار از یک نقطه معین، این اثر کاهش می‌یابد. بررسی های میدانی نشان ‌داده اند که پس از رسیدن به یک آستانه درآمد معین (به اندازه‌ای که برای زندگی راحت کافی باشد )، به دست آوردن پول بیشتر، سبب احساس خوشبختی بیشتر نمی شود.
تجمل و ثروت بیشتر، همیشه به معنای شادی و خوشبختی بیشتر نیست. مردم به سرعت با چیزهای مادی و تجمل گرایانه خو می‌ گیرند، کاهش میزان بازده، ثروت بیشتر را در پی دارد. ثروت بیشتر می‌تواند استرس، فشار و مقایسه بی‌پایان را به همراه داشته باشد، سطح انتظارات را بالا برد - به ویژه در محیط‌های رقابتی.
نتیجه‌گیری: داشتن پول بیشتر تضمین‌کننده خوشبختی و شادی بیشتر نیست.
آنچه مردم با ثروت خود انجام می‌دهند اهمیت بیشتری دارد. تجربه‌ها بر دارایی‌ها برتری دارند: خرج کردن برای رسیدن به تجربیات معنادار (مانند سفر یا گذراندن وقت با عزیزان) معمولاً افراد را شادتر از خرید چیزهای مادی و تجمل گرایانه می‌کند. استفاده از ثروت برای کمک به دیگران یا حمایت از چیزهایی که برای شما اهمیت دارند، احساس خوشبختی و شادی را افزایش می‌دهد تا خرج کردن برای خود.
فراوانی وقت: ثروتی که وقت آزاد می‌خرد (برای نمونه سپردن کارهای خانه به دیگران، کار کمتر) می‌تواند رفاه را بهبود بخشد.
نتیجه‌گیری: تنها میزان پول مهم نیست. شیوه بهره بردن از آن است که بر احساس خوشبختی و شادی تأثیر می‌گذارد.