تست هوش هیجانی شات (SSEIT) یا Schutte Self-Report Emotional Intelligence Test یکی از پرسشنامه‌های شناخته‌شده برای سنجش هوش هیجانی (Emotional Intelligence) است که بر اساس مدل اولیه‌ی هوش هیجانی سالوی و مایر طراحی شده است. این تست خودگزارشی شامل 33 سؤال و پاسخ‌دهی آن معمولاً طیف لیکرت 5 درجه‌ای می باشد. هدف تست شات ارزیابی توانایی فرد در ادراک، استفاده، درک و تنظیم هیجان‌ها می باشد. تست هوش هیجانی شات (SSEIT) را نیکولاس شوت (Nicola S. Schutte) و همکارانش در سال ۱۹۹۸ معرفی کردند.

تست EQ شات چه چیزی را می سنجد؟

تست شات به جز نمره اصلی هوش هیجانی شامل چهار زیر مقیاس می باشد که شامل:
ارزیابی و بیان هیجان: مقیاس «ارزیابی و بیان هیجانی» نشان دهنده توانایی شما در شناخت، درک و ابراز هیجانات است.
بهره برداری از هیجان: این مقیاس بررسی می‌کند که شما چگونه از هیجان تان برای بهبود عملکرد ذهنی و فکری خود استفاده می‌کنید.
مهارت های اجتماعی: در تست هوش هیجانی شات، زیرمقیاس «مهارتهای اجتماعی» به توانایی شما در مدیریت و اثرگذاری بر هیجانات دیگران اشاره دارد.
تنظیم هیجان: مقیاس «تنظیم هیجان» نشان دهنده توانایی شما در مدیریت و کنترل هیجاناتِ خود است.

کاربرد تست هوش هیجانی (EQ) شات

پژوهش‌های روان‌شناسی

بررسی رابطه هوش هیجانی با شخصیت، رضایت از زندگی، استرس، عملکرد تحصیلی و شغلی.
به دلیل کوتاه بودن، برای مطالعات با تعداد شرکت‌کنندگان زیاد مناسب است.

ارزیابی فردی

کمک به شناخت نقاط قوت و ضعف فرد در زمینه‌هایی مانند:
- شناخت احساسات خود
- تشخیص هیجان‌های دیگران
- مدیریت احساسات
- استفاده از هیجان‌ها در تفکر و تصمیم‌گیری

محیط کار و سازمان

بررسی ارتباط هوش هیجانی با عملکرد شغلی، روابط بین‌فردی، کار تیمی و رهبری.
می‌تواند در برنامه‌های آموزش مهارت‌های ارتباطی و هیجانی استفاده شود.

محیط آموزشی

پژوهش درباره رابطه هوش هیجانی با عملکرد تحصیلی، سازگاری اجتماعی و روابط دانش‌آموزان یا دانشجویان.

مشاوره و روان‌شناسی

می‌تواند به‌عنوان یک ابزار کمکی برای شناخت وضعیت هیجانی فرد استفاده شود، اما به‌تنهایی ابزار تشخیصی برای اختلالات روان‌شناختی نیست.

نکته مهم

تست هوش هیجانی شات یک آزمون خودگزارشی است. بنابراین بیشتر نشان می‌دهد فرد چگونه توانایی‌های هیجانی خودش را ادراک می‌کند، نه اینکه الزاماً عملکرد واقعی او در یک موقعیت هیجانی چقدر خوب است. برای مثال، فردی ممکن است در شات نمره بسیار بالایی بگیرد چون خودش را در کنترل خشم بسیار توانمند می‌داند، اما این الزاماً به معنی عملکرد عالی او در موقعیت واقعی نیست. به همین دلیل، اگر هدف ارزیابی حرفه‌ای و دقیق هوش هیجانی باشد، بهتر است نتایج شات در کنار ابزارهای دیگری تفسیر شوند.

---

تست هوش تست های استخدامی و سازمانی تست های خودشناسی