استرس بخشی از زندگی و واکنشی طبیعی در برابر تغییر است. برای کاهش پیامدهای زیانبار استرس بر سلامت روانی یا بدنی خود، خوبست یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید و در صورت نیاز از عزیزان خود یا کارشناسان سلامت روان کمک بخواهید.

ادامه مطلب »

اصطلاح قمار اجباری یا قمار آسیب شناختی، یک اعتیاد پیشرونده است که با افزایش اشتغال ذهنی به قمار، نیاز به شرط‌بندی بیشتر و بی‌قراری یا تحریک‌پذیری هنگام تلاش برای ترک آن و از دست دادن کنترل در زمینه ادامه رفتار قمار با وجود پیامدهای منفی فزاینده، خود را نشان می‌دهد

ادامه مطلب »

ارزیابی نیازها یک فرآیند ساختار یافته برای شناسایی و پرداختن به شکاف‌های میان عملکرد کنونی و دستاوردهای مطلوب است. با بررسی نیاز های اساسی که یک سازمان نیاز دارد

ادامه مطلب »

بازی درمانی (play therapy) روشی از روان درمانی با کودکان است که در آن درمانگر از خیال‌پردازی‌های کودک و مفهوم نمادین بازی او به عنوان ابزاری برای درک بهتر و ارتباط با وی برای کاهش مشکلات رفتاری و هیجانی اش بهره می‌گیرد

ادامه مطلب »

مشکلات روانی - اجتماعی به مشکلاتی اشاره دارد که افراد در زمینه‌های مربوط به عملکرد اجتماعی و شخصی خود مانند سوء مصرف مواد، بزهکاری، فرار از مدرسه، ولگردی با آن روبرو هستند

ادامه مطلب »

عوامل استرس‌زای حاد گرایش به تحریک فعالیت سیستم ایمنی بدن دارند، در حالی که عوامل استرس‌زای مزمن پاسخ ایمنی را سرکوب می‌کنند.

ادامه مطلب »